こころのベクトル

お弁当3つ

長女の遠足なので、いつもより、すこ～し贅沢です


  

今日は中学校の入学式です。

入学式は午後から～
午前中は、高校で面談でした。


「命」を大切に‥と願うことや本人の自発的に芽生える伸びていこうという意識やらを話し合う機会でした。


見直し点検がいくつか必要なこともあります。

それぞれの思いやりの形を確認できたこともありました。

1年先の自身からなんと声かけしてほしいのか？


今いるところから、この瞬間からできること。

そんなことを感じました！


さぁ午後からまた一つの成長と共に入学式参列してきます(^O^)  

出勤日なのに・・・・

4月から新しい体制で働かせていただくことになりました。

職場における先輩方の仕事ぶりにはいつも感心ばかりです。
子供たちの元気な姿もそうですが
子供たち一人一人の「らしさ」とともにいる先生方がイキイキとなさっていることにも
いつも「いいな～」と感じています。
本当に、ともにいさせてもらうだけでも良い氣を感じます。

そんな大好きな職場ですが
今日は思いっきり遅刻(^^ゞ

新年度体制づくりの大変な時に
何とも今日は出勤日ではないと思い込んでいた私。。。
連絡があるまでお休みモードでした(^^ゞ
確認が消極的であったのね。。。と反省です。

そんなこんななため、家事をほとんどできずに緊急出動！！



夕方に家に着くと。。。

なんと玄関掃除に、お洗濯、自分たちの上履き洗いなど
ぜ～んぶ済んでおりました！！
ポイント制度を導入しているせいか
進んでやることに慣れている下の二人。

ポイント制をしてこなかった兄はなかなかついてこれません(^^ゞ
プロセスやなぜにこうなるのか。。。に納得感を強く求めるため進み具合がゆっくりです。

それでも、自分自身とのアクセスは日々チャレンジしているようなので
ま～これもありでしょう（笑）

さてさて
今日の母の朝の失敗は
子供たちへは良い影響だったのでしょうか？

正解はわかりませんが、にこやかな時間が過ごせたことには感謝です！！

日々起こるアクシデントもしなやかに対応できて行ける。
そんな日々もまた愛おしいものです。

今日の一日をありがとう。
  

娘の部活のお別れ会でした♪

監督、コーチ、保護者の方々、見守ってくださった全ての方々に感謝の一年でした！

本当に、子ども達は見事に今を生きていますね。

イキイキとしています！

伸びていく自然の摂理を4○年間しか生きていない私の未来予想図なんかで邪魔をせずにいたいと感じました！


おもいっきりはばたけ～と願う母ですが細かな指示を出してしまう反省もあり…

私の計り知れないところ。

ワクワクしますね。
きっと自由とはこういう私の在り方から広がっていくのでしょう～

面白いです！  

♪福山雅治さんの「生きてる生きてく」♪

映画の主題歌なのだそう～

歌詞を聴いて

あ～そうなんだよ～と嬉しくなりました。

明日私に悪いことが起きませんように・・・とか
今のいいことだけが続きますように・・・とか
このことは受け入れるけれど
こんなことは私の人生にあってはならない・・とか
正しい道はとか・・・
間違えたくないとか・・・

そんなことではなく
どんな人にも
その人の思う
そのステージがあり
その想いや祈りを誰かがジャッジ
するとかではなく

今・この生命を生きるのです。。

日常のいろんなことを反省したり
進んでみたり
一歩も進んでないのではないかと
危惧してみたり・・・

腰を据え
襟を正し
時には思いっきり苦悩しても
また、ほんの少し前を向き
こころざしはこの胸に抱きながら

毎日を生きていくのですね。。

日々の経験を大切に～

福山さんの歌、響きました  

先日勉強会があり、参加してきました。

その企画をなさった宗像さん。
初めてお会いしましたがとてもきれいで知的な方！！

その方があるイベントを企画なさっています。

３・１１と表記されることの多い地震・震災ですが、関わる人の思いは私には考え及ぶものでは到底ないのだと、支援という言葉もなんだか違うのかとなかなか自分自身答えを出せずにいました。

そんな中、被災者の想いというものに触れている宗像さんのブログ「 心と身体の栄養士☆アトピー専門カウンセラー」を読み、こうして身近にたくさんの想いがつながっていることを知りました。

3月11日交流を通して見えてくる光が広がりますように！！

「 心と身体の栄養士☆アトピー専門カウンセラー」

私自身、何ができるのか？何を続けていくのか考えていきたいと思います！！

  

困った時も迷ってわからなくなった時も顔を上げて。

つらい時も、「あきらめない」と踏ん張っていた事。

弱さも知っているから、強くなれる。

小さな花の可憐なパワーを秘めたあなたへ。

新たな旅立ちのときなにか贈り物をと探していました。

いつでも身につけられるもの…

探していたら巡り会えました！

くれあさんの「太陽の塩」ストラップ

お守りとしても、と手渡すととても喜んでくれました

くれあさん素敵なストラップ。。ありがとうございました！！


  

先日行ってきたフォーラム

日笑さんのブログで

面白いラジオが紹介されていました！！

藤原さんと甲南高校の我喜屋先生をゲストに迎えて

中学生がﾊﾟｰｿﾅﾘﾃｲを務めています！！

中学生の質問や考え方にも注目です！！

フォーラムで聞いたワクワクした気持ちふがよみがえりました。

自分自身の成長と他者の成長

教えるのでなく

自分自身が学ぶことなどなど

た～っくさんのエッセンスが詰まったラジオ番組です。


日笑さんのブログよりシェアさせていただきました！！
  

去った日曜日に目を強打してしまいました。

右目は痛みと腫れがありますが視野障害や視力障害はなく
経過しています。

普段化粧というものはほとんどしませんので
アイシャドーがどんなものかあまりよくわかっていませんが
それでも片目だけ真っ赤に染まっているのはなかなかに目立ちます！！

子供たちや夫の優しさ、表面的には一人ひとり異なった表現ですが
心があったかくなります。
弱気になっているときというのは、他者からの言葉や行動で勇気づけられますしありがたいものですね。


仕事にいき、娘の看病を母に手伝ってもらい、娘の病院受診やら自分自身の病院受診に家事…となかなかに忙しい毎日ですが（笑）
自身の生き方やこれから人生実践者としての日々の一歩一歩
二度と来ない毎日のかけがえのない私の中のさまざまな「動き」

けがはありましたが
痛みを感じられていてげんなりしたりする自分自身も
あ～そうだねって受け入れながら
頭の中では、向かう方向のベクトル調整をしています。

  

先日、地域で育てるキャリア教育！！～産学官・地域連帯就業意欲向上支援事業フォーラム～
に行ってきました！！

狙いは…基調講演
◎藤原和博さんのお話を拝聴してきました→よのなかnet

よのなか科を知ったのは日笑（ひえみ）ふぁあ空しど～♪♪のブログで紹介されていたことからでしたが。。。
なかなかその詳細もわからないままでした。

そして、日笑さんからも藤原さんのお話をお聞きしていたのでいつか直接話を聴いてみたいと思っていました。

やはり！書籍や活動をHPなどで知っているのとではパワーが違いました！！

来ている方々は小中高大の現役先生や教育委員会関係者などなど会場は静かな雰囲気でした。。
が、、、、藤原さんの話が始まると一瞬にして会場の雰囲気が変わりました！！
一言でいえばボルテックスです。

「渦」が右回りで巻きあがって行きました（笑）
会場に気持ちをグッとつかんだと思ったら会場で聞いている人たちの「脳」をしっかり活性化。

ハートが伝わってくる。
「正解はない」
生き方が歯切れよく会場を包んでいました。

子ども達の成長に自身の成長。在り方を見直すきっかけにもなりました
さて。さて。
私の脳の拡大は柔軟にいくかな？  

2月4日を越え、私の中にあるものの棚卸しを再度しています。


今世にある私自身には、まだまだ未解決に見える事柄が多くあるものの。
深いところでは全てを受け入れているのだなとも感じています。

そして、今日は誕生日。
朝から母の病院に付き添い、以前からの体調を先生から直接伺いました。
不調和を抱えつつ、どこかあきらめや仕方がないもの…ととらえていて哀しげにも見える母を観ると様々な感情が動きます。

少し前に不調和を感じた時に支えてくれた感謝を形にしていこうと想いを確認した日でした。

寒さのます沖縄の夜。
予期せず早く帰宅した長男とこれまた作業着のままおしゃれなケーキ屋さんで誕生ケーキを買って来てくれた夫。
不器用な男子達の優しさに触れ感謝が溢れる誕生日でした。

ありがとう。

おやすみなさい。

  

感謝。


  

しばらくぶりに登校した次男君。

養生中熱が下がり食欲も増しますが、なかなか活気がでませんでした。

でも登校すると、まるで水を得た魚！

お友達のパワーを分けてもらえたようです！


そして、部活の練習ではさらにパワーアップしていました。

私が見学しているのを知り、横目でチラチラみながら(笑)練習に励んでいました

元気な姿、やはり嬉しいものですo(^-^)o
  

・・・・・・・上手く表現できませんが

感じるものがあって

深いところが震え

涙があふれて止まりません。。。


なぜか

包まれている

大きな

愛を感じます。


何でしょう




未熟な私


反省と感謝が入り乱れます。


忘れたくなくて


つらつらと


書いています。


arigatou / Namie Amuro(安室奈美恵)  

インフルエンザに罹患した次男君

解熱しましたが本日は体調整えのためお休みです。

George Winston を聴きながら
こころにもビタミン補給＾＾

食欲の回復はスープで

今日はやわらか煮込みのポトフを作ります。  

今日の私をみてみよう。
右上を向いて！

深呼吸を一つ！

今日はどんな１日にする？
  

つぶやき。。

メモ帳みたいにつらつら書きです。


①本気で想った事をこころをこめてやる。
家庭の事（家事やご飯づくりも含めて）
一日一個今日のやる！！をきめてやる。

②「トキメキ」を大切にする！！
自分軸！！
直観！！
したいことはやる！！

③メイキング
シーンも笑顔も挨拶もお金も仕事も時間も当たり前をあたりまえに
できる力！！

④つなぐ力を実践！！
学びのいろいろをトータル形にする！！
  

こころが何かにとらわれてしまっているとき

正しくは「思考」がかな？

あれこれと巡らせ想いを馳せる思考は

自動運転しているととめどなくなってしまう。

「不安」ってそんなときに思考をかんじるシグナル。


NHKのためしてガッテンでこんな方法が紹介されていました。


「不安が巨大化するメカニズム」の事・・・（背内側前頭前野が物事を客観視する分野をつかさどっている）

背内側前頭前野をトレーニングすること・・・（瞑想など）


今ここにあることで

「不安」にとらわれ続けない。


脳は空洞化を嫌うらしい。

忙しくめまぐるしくしているのが

「お仕事」なのだとしたら

あちらこちら無造作にめぐる思考を

見つめることで望む思考を選んでいけるといいな！！


「不眠ストレス緊張撃退　1日15分！脳の簡単トレ」


再放送あるかな～？

と考えたら、見つけました。→1月18日（水）【17日深夜】午前0時15分～1時00分ですって。。












  

発熱した次男君。

しばらくスヤスヤしていたと思ったら頭痛を訴えてきました。


頭がガンガンしていると
脈拍も速く熱も39度になっています。

近くの小児科にてインフルエンザA型の診断でした。
先生の説明から点滴をしていただきました。
診断を聴きひとまず理解をした私。
わかって安心…となるのかと思いきや息子は泣き出してしまいました。

「インフルエンザは恐い」の印象が強かったようです。


インフルエンザは恐い。

どんなところが恐いの？

わからない。

でも恐い。

わからないから恐い？
見聞きする情報から受けとめる事実はそれぞれです。


さて、むやみに恐がらないようにゆったりと家で養生したいと思います。

  

兄弟の中でも鼻リスクの高い次男君。

鼻炎があり、鼻水、鼻すすり…

そのうえ、外での部活は彼の鼻粘膜を刺激〜
そして、ここ最近の寒さと乾燥！
ア〜ンド！年末〜のお疲れは抵抗力を落としていたのです(￣○￣;)

久しぶりの発熱！
あまりだるくなることもなく順調に熱を上げることができ、睡眠もとれているので安心しながら、「発熱」を見守り隊しています。


白菜たっぷりの野菜スープとお部屋の環境を整えてレメディはクラブアップルをセレクトしました。

ゆっくり休んで体と仲良しになってね〜(^ー^)